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內容來自YAHOO新聞
防熱中暑！光喝水不夠 電解質也要補充
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）面對屢創高溫的夏天，人體每天要流失約2.5公升的水分，因此水分補充是非常必要！醫師說，還要同步補充電解質才到位。然而很多人的迷思是認為水分補充就是「大量喝水」。
臺北市立聯合醫院林森中醫院區家庭醫學科鄭玠豪醫師表示，人體在流汗的同時，體內的鹽分（鈉離子）會隨之流失，若是一般情形下或只是短時間的流汗，適量的飲水，就可以補足身體流失的水分，身體也會自動調節鈉離子的平衡。
大量流汗沒補充電解質 恐致命
但在大量流汗的情形下，體內的鈉離子會大量流失，此時只補充水分會導致體內的電解質失去平衡！鄭玠豪醫師也說，若持續流汗的狀態，體內的鈉離子會不斷流失，喝進來的水分也無法留在體內，惡性循環之下，體內電解質不平衡的問題就產生了，形成「自發性的脫水」。輕則身體不適、身體運動機能低下，重則體溫調節功能失效、中暑，甚至危及生命。
目前對於預防中暑的水分補充建議，可選擇成分配方有葡萄糖、果糖的電解質飲料。此外，民眾也可以在家自己動手做運動飲料，在一公升的飲用水中加入1～2克的食鹽然後再加40克的砂糖，混合均勻就完成了。但是請注意，這類運動飲料是在運動、大量流汗時補充水分用，並不建議日常平時當成開水飲用，以造成身體攝入過多鹽分及糖分。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防熱中暑-光喝水不夠-電解質也要補充-081600518.html
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商品訊息簡述:
商品內容:
豐台灣薏仁水潤白精華露500ml*1
容量│500ml│
成分│薏仁水、甘草萃取、吟釀麴、海洋深層水、小分子玻尿酸、長效保濕因子。
使用方式│臉部清潔卸妝後，使用化妝棉取用適量精華露，輕拍於臉上幫助吸收，或浸濕化妝棉濕敷於臉部約5-10分鐘，幫助提亮保濕肌膚，再進行後續保養，亦可使用於全身肌膚保養，輕拍至吸收。
保存期限│3年
MOMO購物網
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